孩子“破罐破摔”怎么办

很多家长会遇到自己的孩子不思进取、自暴自弃的表现。这样的现象让家长感到苦恼不已。谁都希望自己的孩子拥有执着、自信、积极进取等素质，可是很多家长却不知从何入手。我教过的一些学生也同样有过这样的表现，经过一段时间的研究，本人总结出一些理论，通过实践证明了确实可行，接下来与诸位家长一起分享，希望能为家长们排忧解难。 任何事情都是相互矛盾、相互对立的，有好才能有坏。“破罐破摔”的现象也不例外，孩子拥有这种表现大致分为两种情况：1、孩子拥有一个很美好的憧憬，但是由于现实中的种种原因使孩子无法满足孩子的憧憬。2、孩子原本的表现非常优秀，由于一些心理上的打击而自暴自弃。 无论是哪一种情况，都说明了孩子还是好孩子，只是对于一些事情无能为力或者现实的不满而产生了这种消极的心理，还应针对于孩子的情商方面入手。解铃还须系铃人，家长们应根据孩子出现消极状况的原因进行具体分析。 让孩子认清现实，量力而行完成目标 孩子们都喜欢美丽的童话，童话固然美丽，可终究是童话，是很不现实的 东西。孩子们的想象力总是非常的丰富，并且把一切都幻想的十分美好。每个孩子都会有一个美丽的梦，因为热爱所以产生了兴趣，他们在现实的生活中孜孜不倦地追求自己的美梦，但是他们不了解现实的苛刻与艰难，在遇到解决不了的问题上就会容易放弃，从而丧失自信。家长要教会孩子了解现实中所存在的问题，并且努力的加以解决，想得到就要付出，是这个世界永远不变的法则。 让孩子发展自己的强项，从而拥有自信 每个孩子都渴望能够得到周围人的认可，能够得到父母的夸奖。作为父母，不要吝啬对于孩子的鼓励与赞扬，少些指责与怒骂，这样才会让孩子的心态更加积极。然而夸赞孩子也要有充分的理由，让孩子去做自己擅长的事情，孩子做的好了家长要加以赞赏，从而会使孩子加强自信心，遇到问题了也会积极地想办法解决，因为他们享受父母们的赞扬，不想失去这种享受，他们会更加努力，做的更好。 家长要注意自己的情绪，以免给孩子带来负面影响 很多家长由于对孩子给予太大的寄托，希望他们鹤立鸡群，经常与其他优秀 的孩子做对比。这样不仅伤害了孩子的自尊心，自己也会很恼怒、很焦虑。人的情绪很容易传染周围的人，尤其的孩子更容易受父母的传染。时而久之孩子就容易自暴自弃、破罐破摔，并且情绪也很焦虑，严重者会出现心理疾病。对于孩子的学习与成长百害而无一利。因此，父母要注意对待孩子时保持一个乐观、积极地情绪，这样才会让孩子健康、快乐的成长。 教会孩子用积极的心态面对生活 积极的心态像太阳，走到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。 这段话读起来是不是很顺口？不但很顺口还很有道理，每个孩子之间的智商程度相差无几，主要差距在于孩子在成长阶段以一个什么样的心态来面对生活。以至于有的孩子长大之后跳过龙门变成了龙，有的孩子继续躲在阴暗的水里做着一条鱼。每条鱼跳的高度都是差不多，但是有些鱼对未来充满了希望，并且为自己的目标永不放弃，不断的超越自己，方可突破瓶颈，达到一个新的高度。那些永远处于水中的鱼儿对于龙门望而远之，认为那是自己一生都无法超越的高度，对自己充满了自卑，对生活充满了绝望，没有勇气接受挑战。久而久之，当他们年老体衰的时候，或许会明白这个道理，但已经望尘莫及。 每个孩子都是一张白纸，很纯洁的白纸，画笔掌握在自己父母的手中，至于让这张白纸上面拥有的是一副美丽的风景还是一片狼藉，是父母可以用心来绘画出来的，只要父母们多用用心，运用科学合理的教育方式，那么自己的孩子将来必定可以越过龙门、化身为龙，前途不可限量！
破罐子破摔这个词会触动很多家长神经，让我们听着觉得内心很痛苦。但是在很多孩子身上确实会出现这样现象：当孩子成不好时，他会越来越不爱学习，成绩直线下滑。
当孩子为期末复习做了满满计划，可是有一两天没做到时，他不是奋起直追，而是开始放弃
作为家长，我们会认为如果孩子之前做的不好，那就要从现在开始努力做好。可是孩子为什么不是这样，他们会说：反正我也学不会，学了也是白学；反正我计划已经打破，我永远也做不好……他们为什么会选择破罐子破摔，放弃自己？
这是因为眼前失败会让孩子情绪低落、感到压力，而低落情绪和巨大压力会使得他们大脑更容易向各种诱惑屈服，失去自控力。就如同节食减肥人，在因为工作失误而难过时，会更想逃避痛苦而吃高热量甜品。电子游戏成瘾孩子，在考试前觉得压力大时会想放松而屈服于游戏诱惑
破罐子破摔负循环形成过程：其实，这是大脑自我保护现象，使我避免陷入巨大痛苦中。心理学叫做应激反应。应急反应就是当压力来临时，身体内会发生某些变化，使得我们在危险情况下本能保护自我。压力会让我们焦虑、难过、愤怒，会让我们因自我怀疑而痛苦，这时大脑为了不让我们陷入痛苦之中，为了很好保护我们，它会让我们去寻找鼓励，让自己快乐起来。那么什么是最便捷可行快乐来源？当然是各种休闲活动。对孩子来说可能是手机、发呆、画画，对大人来说可能是朋友圈、抽烟、喝酒、购物、吃东西。在压力状态下，对快乐鼓励追求会让这些休闲活动对我们来说便有诱惑力、更难以抵抗
可怕是，这种被动休闲活动刚开始会让我们放松，但超过半小时，却会让我们失去控制感觉，会更体会到更深无力感而后悔这样做，这种被动休闲太久带来无力感被称为熵效应。
当孩子压力太大时，他也会去找放松方法，但这些放松方法不但没让他真正放松，反而到让他觉得因为缺乏自控感，而后悔和自责。那接下来他们会怎么做呢？他们会更多玩游戏、更多选择逃避来让自己远离愧疚感，这就形成一种负循环
打破破罐子破摔负循环，需要让孩子重获学习控制感：如果有了应对办法就有了控制感，而个人对自己做事情有控制感，他自我控制力量也会更强。所以破罐子破摔是因为自己没有办法，要想打破学习中这种负循环，我们就要让孩子重获对学习控制感。如何让孩子增加对学习控制感呢？
过高目标会让孩子成为思想上巨人、行动上矮子：我们应该从小、他能够做到部分开始。一定不要一说改变就下定很大决心，非要痛改前非，做出翻天覆地变化。很多孩子喜欢这样，一次考不好，他下定决心要好好学习，和爸爸妈妈一起制定一个斗志昂扬学习计划：我们每天要这么学，那么学，下次考试要得到多少分很心动一系列目标！周五用一个晚上做好计划，躺下半天还在兴奋琢磨，到1点钟还睡不着觉。第二天早上起来怎么样？因为没睡好精神状态不好，昨天动力已经全然感觉不到了。有孩子可能会坚持几天，但他们很快就发现真没法达到那么大目标，然后觉得自己真无力去改变，就会开始放弃。这样孩子就成思想上巨人，行动上矮子
从小任务开始，才容易获得控制感：比如一个陷入负面循环特别久孩子，要想改变就得从小任务开始。可以让孩子从桌面收拾干净开始，收拾完后，坐在那儿体会一下自己收拾桌子成就感，，然后拿起语文书读五首古诗。这两项任务都不难，当孩子做到时，内在控制感会增强，这时再来商定后面学习计划就会更有力量。如果效果不错，每天学习都可以从这两项小任务开始
也可以买个哑铃，让孩子每天学习前来举20个托举，哑铃重量和托举次数都以孩子能轻松做到位标准。做完运动之后，孩子身体被唤醒，神经活动变得活跃，这时再坐下来学习，从一个他喜欢任务开始，学习就会变得轻松进入
用心玩游戏容易获得控制感：有位妈妈说，一看到孩子休息时候玩电子游戏她就会很恼火，会心烦。这样不好，这样会让孩子觉得他是被玩游戏吸引而不能自控，越是不能觉得自控，面对游戏他越不能没有能力抵抗。那怎么能让孩子觉得自己有控制力呢？当他玩游戏时妈妈不能批评他，而要欣赏他，有空也问问他是怎么玩的，学习哪些新技能、新策略，做哪些努力，自己增长哪些智慧，这些问题都是可以增加孩子控制感好问题。当一个孩子觉得他在玩游戏时不是被动被吸引，而是主动、控制感好玩，那他在控制游戏时间就会更有力量。父母一定注意言辞，不要让孩子觉得自己游戏玩得很好，像天才，那他正好可以躲避在游戏里面，不用去管学习苦恼。父母要用心去关注游戏中内在智慧，哪些与学习是共通的，可以转移到学习中来。比如游戏中碰到困难不退缩，要不断尝试新方法，游戏中要反复练习一个技能才得以提高，引导孩子注意到这些智慧，并用于学习之中