提肛运动对前列腺好处有哪些

前列腺炎是中青年男性常见疾病，很多患者深受困扰，严重影响生活和工作。得过前列腺炎的患者可能比较了解，前列腺炎的症状各异，急性期发病较急，慢性期症状多样，亦可无症状。提肛运动”是一个很好的健身方法，经常做，随时做，可以使尿道括约肌得到很好的锻炼，对阴茎只有好处没有坏处。男人做提肛运动的好处：可产生类似对前列腺进行按摩的作用，可促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退，对于预防和辅助治疗前列腺疾病有很大的帮助。对男性性功能也有提高作用。另外，提肛运动对治疗女性阴道松弛也有很好的效果，通过这项锻炼，可以使阴道收缩有力，增强和提升女性对性生活的感受。提肛可预防和治疗痔疮，对痔疮有促进痊愈的效果，提肛是通过使肛门周围的肌肉及软组织一张一弛的运动(肛门外括约肌、肛提肌等肌群的收缩与舒张，可触动内括约肌收缩和舒张)，可以改善局部的血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，增强肛门括约肌的功能和肛门、直肠部位的抗病能力。提肛运动是预防和治疗肛门疾病，以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法，在做提肛运动过程中，肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用，改善盆腔的血液循环，缓解肛门括约肌，增强其收缩能力。

文章标签：

来自：提肛青年

本文链接：https://www.u1e.cn/baike/a/83c44302bc70045fec86335e [复制]