嗯。。。嗜睡怎么办?

首先,这个失眠者多如牛毛的时代能够倒头就睡的真的很少,先羡慕你一分钟。 其次,如果你想要让自己不瞌睡那么推荐以下一些我个人行之有效的方法:1.喝咖啡或者绿茶提神。2.睡前活动活动,精神一兴奋就不容易睡着,3.用舌头顶...

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