饭前吃香蕉可以吗?为什么?

饭前吃香蕉可以吗?为什么? 饭前吃香蕉最好选在非饥饿状态吃,饭前非饥饿状态和饭后吃香蕉对身体好。不能空腹吃香蕉,对身体不好。 香蕉含20%的糖分,是人们消除疲劳和补充糖分的最佳食物,也是大家非常喜欢的一种果品,因此有不少开车者常用香...

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