中国有名的健美运动员有哪些人?都取得了哪些成绩?
分别是陈礼国、刘兴刚、林沛渠 、陈康这些都是国内有名的运动员。
1、林沛渠
现任赛普健身学院 的健身教练高级培训讲师。一身结实有型的肌肉,全国健美冠军。在2001年全国健美锦标赛的赛场上,林沛渠表现不俗,被健美教练李庆华看中,随后将他从广州带到山东训练,从此,林沛渠这匹"黑马"便杀入国内健坛。
2、陈礼国
陈礼国是2018年CBBA全国健美健身冠军总决赛,男子古典健美171.01-175cm(含),获得第二名,陈礼国是湖北省健身健美运动协会的运动员。
3、刘兴刚
凭借对健美运动的执着、艰苦的训练和勤于钻研的精神,在很短的时间就取得很大进步,后来在国家队总教练杨敬民老师的悉心培养下成为中国健坛最年轻的冠军之一。
4、陈康
陈康,男,1988年出生,湖北荆州人,中国健美运动员,IFBB职业联盟职业运动员。陈康在中国健美界小有名气。
鹿晨辉、钱吉成、曹新丽、林沛渠。
1.曹新丽:国家健美一级裁判、国家健美集训队队员。
2.鹿晨辉:中国男子健美运动员。2018年10月23日,鹿晨辉获得2018年健美黄金联赛男子健美职业无差别组冠军,成为首位获得此项赛事冠军的中国人。
3.钱吉成:健美世界冠军,在三亚传递北京奥运圣火。他是中国第一个健美世界冠军。作为健美世界冠军,要展示出中国火炬手健康、活泼、向上的风貌。
4.林沛渠:一身结实有型的肌肉,全国健美冠军。在2001年全国健美锦标赛的赛场上,林沛渠表现不俗,被健美教练李庆华看中,随后将他从广州带到山东训练,从此林沛渠这匹“黑马”便杀入国内健坛。
扩展资料:
健美训练的注意事项:
健美训练首先要作好热身。热身分两种,一种是全身性的,就是慢跑,跳绳之类的。
还有一种是针对性的,举下例子:如果做卧推,热身就要先用轻些的重量作。第一组用可以作20次的重量作,然后加重一点作15次。接下来才能开始成组的正式训练。
呼吸也很重要,呼吸有两种,一是用力是吸气,一种是用力是呼气。小重量时哪种都可以。如果作大重量的深蹲用力时用呼气最好,有助于发力还有保持胸腹腔的稳定。
力量训练和营养一样重要。只练不吃达不到长肌肉块的目的。
参考资料:百度百科-鹿晨辉
百度百科-钱吉成
百度百科-曹新丽
百度百科-林沛渠
1、林沛渠
现任赛普健身学院 的健身教练高级培训讲师。一身结实有型的肌肉,全国健美冠军。在2001年全国健美锦标赛的赛场上,林沛渠表现不俗,被健美教练李庆华看中,随后将他从广州带到山东训练,从此,林沛渠这匹"黑马"便杀入国内健坛。
2、陈礼国
陈礼国是2018年CBBA全国健美健身冠军总决赛,男子古典健美171.01-175cm(含),获得第二名,陈礼国是湖北省健身健美运动协会的运动员。
3、刘兴刚
凭借对健美运动的执着、艰苦的训练和勤于钻研的精神,在很短的时间就取得很大进步,后来在国家队总教练杨敬民老师的悉心培养下成为中国健坛最年轻的冠军之一。
4、陈康
陈康,男,1988年出生,湖北荆州人,中国健美运动员,IFBB职业联盟职业运动员。陈康在中国健美界小有名气。
鹿晨辉、钱吉成、曹新丽、林沛渠。
1.曹新丽:国家健美一级裁判、国家健美集训队队员。
2.鹿晨辉:中国男子健美运动员。2018年10月23日,鹿晨辉获得2018年健美黄金联赛男子健美职业无差别组冠军,成为首位获得此项赛事冠军的中国人。
3.钱吉成:健美世界冠军,在三亚传递北京奥运圣火。他是中国第一个健美世界冠军。作为健美世界冠军,要展示出中国火炬手健康、活泼、向上的风貌。
4.林沛渠:一身结实有型的肌肉,全国健美冠军。在2001年全国健美锦标赛的赛场上,林沛渠表现不俗,被健美教练李庆华看中,随后将他从广州带到山东训练,从此林沛渠这匹“黑马”便杀入国内健坛。
扩展资料:
健美训练的注意事项:
健美训练首先要作好热身。热身分两种,一种是全身性的,就是慢跑,跳绳之类的。
还有一种是针对性的,举下例子:如果做卧推,热身就要先用轻些的重量作。第一组用可以作20次的重量作,然后加重一点作15次。接下来才能开始成组的正式训练。
呼吸也很重要,呼吸有两种,一是用力是吸气,一种是用力是呼气。小重量时哪种都可以。如果作大重量的深蹲用力时用呼气最好,有助于发力还有保持胸腹腔的稳定。
力量训练和营养一样重要。只练不吃达不到长肌肉块的目的。
参考资料:百度百科-鹿晨辉
百度百科-钱吉成
百度百科-曹新丽
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