什么球类运动最累,运动量最大
羽毛球是一项‘温和’的运动,步伐轻盈,姿态优美,好象运动量不是很大,然而,这是个错觉。网球和羽毛球比赛形式十分近似,跑动的方式也像,而且网球场比羽毛球场大得多了,网球比赛一场有那么多盘,一盘有那么多局,而且是那么长时间的比赛,那运动量总该比羽毛球的大了吧? 以下是从网上抄来的东西,1985年世界羽毛球锦标赛,韩键击败弗罗斯特三局比分14-18, 15-10, 15-8。同年温布尔登网球,贝克尔击败库里尔比分为6-3,6-7, 7-6, 6-4。以下为统计数字:网球比赛时间3小时18分。球运行时间为18分钟,占总比赛时间的9%。共打了299回合,击球次数1004次,每回合平均击球数: 3.4次。总跑动距离:3.2公里。羽毛球比赛时间1小时16分。球运行时间为37分钟,占总比赛时间的48%。共打了146回合,击球次数1972次,每回合平均击球数:13.5次。总跑动距离:6.4公里 我们可以很明显地看到:羽毛球运动员以远不到网球运动员一半的时间,跑动两倍于网球员的距离;击出几乎两倍数量次数的球;网球场明显比羽毛球场大很多,但是网球选手通常是在底线附近往返跑动比较多,上网的机会比较少,而羽毛球运动中,选手都是满场飞的,那个跑动距离更远就是这么来的。打网球累吗? 经常有学员和家长问我:"打网球是不是很累?答:网球运动分为竞技网球和大众网球.大众网球注重锻炼价值,不受力量和速度限制,深受 各年龄阶段的人群的喜爱,上至80岁的老翁,下至几岁的儿童都可以参与. 作为满足人们在体育锻炼和情趣上的要求,网球是所有体育项目中运动年龄最长、参与群体最广的体育项目之一。因此,非常符合学校体育教育、健康教育、终身体育的目的和要求。 作为一种健身项目之所以能适应人的各个发展阶段的不同要求,就在于其方式与内容的可调节性。如运动时间的长短,运动强度的高低都可以根据自己的实际情况来定。因此,人们都能在适宜的网球运动中,满足各自的需要,达到各自的目的。
这个无关痛痒吧,其实哪个你运动久了体力消耗都挺大,足球篮球羽毛球等都是运动全身的,很消耗体力的
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