据统计我国每年有60万人猝死，大部分人猝死的原因...

我国每年有差不多60万人死于猝死，猝死的定义有很多，但是简单的说就是在短时间之内死亡，有人说是一小时，有人说是6小时，因为国内外的定义标准是不一样的，但是猝死的原因，主流上是心源性猝死。
心源性猝死差不多能够占到猝死人群的40%~50%，其中冠心猝死占30%，这个比例相当之高，也就是说猝死的人群有差不多近一半的人都是因为心脏的问题，心脏供血出了问题，长期处在高压的工作状态，一直没有得到有效的休息，心脏不能够给各个部位及时供血，心脏功能出了问题，然后就导致了心源性的猝死。一般来说这种猝死发生之前都会出现心脏疼痛，时不时的头晕无力这样的情况。
心源性猝死之后占据的第2大比例就是肺源性猝死，也就是你的肺出了问题，这个占据的比例不太高，差不多是在10%~20%，不过这两类加到一起就已经有60%左右的比例了，已经非常之高了，这个肺源性猝死说白了就是你的肺出了问题，呼吸困难感觉吸收不到氧气，这个与现在的肺炎好像是有那么一点相像，但是严重程度更可怕，因为它叫猝死，这是很短时间之内发生的，基本上来不及抢救的那种。
平常一定要注意适当的休息，猝死的人群大多数是因为高压的工作，高节奏的生活状态，每天的睡眠时间不够，如果你的睡眠时间能保证在6个小时到8个小时，心源性猝死发生的概率能够下降50%，甚至是更多每天保证正常的休息，该放松的时候放松注意适当补充身体营养，发生猝死的可能性会下降80%虽然奋斗中要加班重要，但是生命更重要，钱这种东西少赚一点，没有什么事情，但是生命真的只有一次。
猝死的这种案例已经不止一次的出现在新闻上了，因为这种基本都是很短时间之内的，基本上前一秒他还在好好的工作，然后很短时间内身体出了问题趴在桌子上乐或者倒在地上了，人们以为他是晕倒了，但是当送到医院的时候发现已经没有生命的气息了，这种问题不是突然爆发的，是因为他身体本来就有问题了，只不过到了一个临界点，压死骆驼的最后一根稻草，所以来不及抢救，这种悲剧一定要尽可能的避免。
猝死大部分是年轻人，他们在猝死前通常都有熬夜，饮食不规律，暴饮暴食，压力过大，劳累过度。我们要对自己的身体健康负责，要避免熬夜，要学会放松自己