吃活珠子的好处和危害是什么？

一、活珠子的好处与危害：
1、好处：
（1）具有养颜美容、保健补血等功效。
（2）活珠子含有人体所需的8种氨基酸和婴幼儿所必需的2种氨基酸，促进婴幼儿大脑发育的牛磺酸增加近20倍，促进婴幼儿骨骼生长和防止老年骨质疏松所需的钙增加6倍多，其它营养成分均显著高于普通鸡蛋。
（3）而对人体不利的脂肪含量下降50%，胆固醇仅为原有的五分之一。
三、食用方法：
1、最好的活珠子是11-12天的，为防止鸡蛋破裂鲜美的汁流失，需要用冷水小火慢煮开以后，再和正常煮鸡蛋的时间差不多即可。
2、吃时选鸡蛋两头有大的那头敲破轻吸，吸

文章标签：

来自：活珠子是什么

本文链接：https://www.u1e.cn/baike/a/789ad1912b0fb8e9cb17636c [复制]