我的眼睛还蛮大的,但是不知道为什么眼神有时候会...
眼神呆滞和近视没多大关系吧,可能是你生活比较疲惫,压力大导致的。眼睛是心灵的窗户,一个人心情不好,意志不坚定,身体虚弱或者精神不饱满都会造成眼睛无神的情况。让眼睛有神――1、保持健康体魄,精力充沛。2、保持一种良好的精神状态,自信乐观,敢于正视人和物,正视困难。3、有充足的睡眠,熬夜、睡眠不足使人疲惫不堪,有黑眼圈。4、戴眼镜的买一付酷眼镜,保你有形。5、补充营养食品,维生素A应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等缺乏维生素B2容易使眼睛密布血丝、怕光、易流泪。补充维生素B2应多吃肝、肾、牛奶、绿叶菜、蘑菇、红薯等乌贼、虾、蟹、牡蛎、贝、海鱼和牛奶。6、经常做眼睛运动,上下左右转动眼球,这样可以使眼睛看起来更有活力。7、护眼操。头部不动,两眼珠在眼眶中尽量向上看,再向下看,上下为一次,共做15次。将头部微微向左侧仰,两眼珠先向右上方斜视,再慢慢转下,斜视于右下方,共做15次。将头部微微向右侧仰,两眼珠先向左上方斜视,再慢慢转下,斜视于左下方,共做15次。闭上眼睛,使眼球转圆圈,先顺时针转,再逆时针转,各转8次。尽量别眯眼。两眼放松,眼皮微闭,眼珠静止,休息1分钟。这套健美护眼操,不受条件限制,每天晨练一次只需3~4分钟,只要持之以恒,坚持做上半个月,就能明显增进眼睛美,使眼睛减少疲劳,更加有神、晶莹、美丽。8、如有眼疾,滴滴眼露。
通过化妆和戴美瞳可以让眼睛瞬间漂亮起来,当然,这是治标不治本。你可以试着上下左右转动眼球,多做几次。还有工作之余,多往远处嘹望,试着把注意力集中在一个点上,盯着一个物体聚精会神地看。这个物体可以是金鱼,鸽子,或者是一朵花都好。慢慢地可以让眼睛更有神,更显深邃。你的问题可能是因为现阶段的压力过大。别忘了自己的健康也很重要。一味地扑在工作上可不行。学会适时地放松一下心灵才是根本。
通过化妆和戴美瞳可以让眼睛瞬间漂亮起来,当然,这是治标不治本。你可以试着上下左右转动眼球,多做几次。还有工作之余,多往远处嘹望,试着把注意力集中在一个点上,盯着一个物体聚精会神地看。这个物体可以是金鱼,鸽子,或者是一朵花都好。慢慢地可以让眼睛更有神,更显深邃。你的问题可能是因为现阶段的压力过大。别忘了自己的健康也很重要。一味地扑在工作上可不行。学会适时地放松一下心灵才是根本。
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