哪位有腹肌的大神说一下腹肌出现的前兆是什么啊?...

我的亲身经历,腹肌处会隐隐作痛,我是看那个《腹肌撕裂者》,跟上面锻炼的,网上有的,是个视频,我做了,第二天肌肉就很痛很难受,但我坚持做,十天我的肌肉块明显就出来了,现在做了快一个月了,我已经有很明显的六块肌肉了,腹肌块非常打,哈哈!
没有什么前兆的,经常锻炼腹肌慢慢就会消耗点腹部多余的脂肪,肌肉也会强壮也来。这就是腹肌的出现咯
文章标签:

本文链接:https://www.u1e.cn/baike/a/7737ed2d303901b29a5a66a7 [复制]

猜你喜欢

歇后语大全

还没有人回应过