...长久了上腭会很累,感觉共鸣还是有的,怎么解决啊

上颚很累说明你的歌唱方法有问题,正确的感觉是上颚、下巴以及舌头都处于放松状态,你需要做的是张大口练习,并同时强化咽腔训练,这样才能在歌唱的时候仅保持后颈紧张用力而不致上颚疲累。

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