窜稀吃什么

先吃点粥啥的,别吃大鱼大肉和油腻的东西,会增加肠胃负担。好点了之后就能正常吃主食了。
一般遇到这样的情况就暂时不要吃东西,喝一些淡盐水,以补充体内的水分,如果感到饥饿的话,熬一些大米粥,少吃一些
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