泪失禁怎么克服

体质受害者在此现在要好些了，基本只是眼泪在眼眶里打转，眼睛有点红，只要不被问你怎么了，基本一会儿就恢复正常。被问了之后嘛，此地无银三百两，眼泪就投降了。一激动就要遭，这个没办法了，我就是这种。只能克服激动，努力让自己冷静，那么在一开始和别人争论的时候就不能有情绪。我一般遇到的情况，要么紧张，要么委屈，要么生气，反正就是脑壳有点波动，只能调节情绪，心平气和，佛一点。关键就是在之前就不要把它当回事，紧张就想象窝瓜土豆，委屈就抬高心气，我一般在心里扎小人儿啥的。。。或者腹诽之类的我就常用。。。咳咳这个看个人哈我这个不政治正确。生气差不多，一般在开始交流以前就先把眼泪流干净，偷偷的，后面会好些。反正就是不要太着急，也不要太在意，一般失禁都是被自己急的，眼泪不廉价，失禁体质容易被当作脆弱一族。而不让自己被别人看扁的首先就是有时不用过于投入自己的情绪。持有一种清高的态度可能会有帮助。讨论着讨论着就克制不住那种，真的烦，点名我，感觉眼泪要出来了，我只能马上闭嘴，这会儿可能正是辩论高潮，闭口无声已经很能体现自己的愤怒委屈，如果在吵架，这样可以让双方都冷静一下。不需要争得红脸扯脖子，有时候这样反而能让吵架不被悲剧化。其实如果憋住了，一会儿就会好，这时候我一般气也消了不少，只要对方不追着闹，就能好所以经常被说脾气好，之前开玩笑的时候还说没看见过我吵架哪天和我吵吵。。。可能吵架那时候我已经在心里把小人扎了好几个了吧。。。总之因人而异吧，胡扯一番后相当于没扯，可能这会儿好些的原因也是因为年龄啥的。。。我个人和年龄是有点关系的不知道别人。然后我是那种气来的快消得也快，并且自尊心贼强，给自己的暗示就比较极端。说白了关键还是心理暗示，因人而异，感觉要憋不住了就立马停嘴，不小心流了两滴我就装作打哈欠或者上厕所，因为我真的，真的，真的不想被别人看见我好像很需要怜悯的样子。
对于泪失禁体质的人来说，其实挺尴尬的，自己不脆弱也不委屈，却偏偏因为很小的一件事就落泪，这种情绪很难控制得住。不仅别人受不了，自己也觉得很作。那么，如何控制泪失禁体质呢？重点还是靠自己。怎么克服泪失禁体质泪失禁体质就是经常掉眼泪，控制不住，难过掉生气也掉，泪点超低，动不动就掉眼泪，在生活中还是挺常见的，过于情绪化的人。在外人眼里，这类人属于玻璃心，脆弱的人，还有人觉得你很做作。当然，你自己本人也不洗自己泪点这么低，那么，应该如何控制呢？其实，泪失禁体质的人真的很难控制住自己的眼泪，属于身不由己的那一种吧！有一位网友表示，眼泪是我无法控制的东西，让我对它完全没招儿 ，次拼命睁大眼睛眨眼也没办法控制。所以呀，这种情绪上的东西真的很难控制，哭一哭对身体也有好处，大家也不用太在意！