做一个1是什么感觉

首先心要静，人才能真正的安静下来。深呼吸，享受独处的宁静，感受静谧的环境中那些细微的声响，学会享受一份心灵和感官的宁静。平常不要那么多好奇心，对事情的反应不要那么迅速，告诉自己稍微缓一点，稍微慢一点，稍微柔和一点，稍微低调一点。多听优雅清幽的轻音乐，少听动感强劲的爵士乐和摇滚。常常去安静的地方逼迫自己适应安静和学会安静，比如图书馆阅览室，自习教室等等。查看追问把你说话的注意力转移到别的地方。比如看书，看书的人都是比较喜欢安静的。如果你喜欢上看书，一般都能安静下来。然后就是在别人的交谈中不插话，你插话别人会感到你不礼貌，讨厌你。在你和别人的交谈中，尽量别说一些无关紧要的琐碎事。工作的时候就一般只说工作上的事，说完后就闭上嘴巴。坚持一段时间。一般情况就会改善。顺便一提，到时如果你的性格变成沉默寡言也能接受吗？我觉得不是你话多，是你话说的不够恰当，你在说话的时候要尽量避免，以“我”为主语，不要老说自己怎么怎么样。凡是要保留三分。在别人提出问题后你也不要急着回答，经管有时候你可能知道这个问题，这样会显得不够成熟，尽管你可能会博得其他人的一笑，但是最终别人还是不能够接受你，因此你要做的不是安静，而是应当学会怎么去说话，其实爱说话的人，还是比较好的，只要你能够学会怎样去说话，或许你的一切问题都会迎刃而解

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回答
你好朋友，每个人的感觉应该是不一样子的，跟着自己的心走，跟着自己的感觉走才是最幸福的，最开心的不要在乎别人的感觉，在乎自己的感觉，祝你幸福一、以前不懂事，总和一些讲不通道理的人苦口婆心，费劲巴力。现在明白了，跟不在同一个频率上的人沟通，即使你一分钟原谅他上万次，都没有多大意义。毕竟，不想懂你的人，怎么也说不通，懂你的人自然会明白。

二、撑不住的时候，可以对自己说声“我好累”，永远不要在心里承认说“我不行”。

三、你只有竭尽全力之后，才有资格说你运气不好。

四、像我这种过份敏感又极度缺乏安全感的人，要是爱上了你就必须得占有你，如果无法占有你，相处对我来说绝对是种艰熬，眼不见为净，不爱也刚好。

五、哪里有所谓原谅呢?只是害怕一个人过下去，只是不甘心，只是舍不得。等到终于舍得了，终于不害怕自己一个人过下去了，也许就已经老了。有些人，真的值得你浪掷青春吗?不是他值得，而是你没勇气。

六、偶尔停下来看看风景，你会发现生活很美好，不要抱怨。

七、保持微笑，停止抱怨那些改变不了的事。无论你开心与否，时间总是不等人的。

八、世界上最美好最漂亮的东西是看不见的，也摸不着的，它们必须用心去感应。

九、其实我想要的爱情很简单，我说话时你会听，我任性时你会爱，我需要时你会在。

十、时光荏苒，愿在未来遇见更好的自己，不负那些青葱岁月。

十一、别忘了答应自己要做的事情，别忘了自己想去的地方，不管那有多难，有多远，有多不靠谱。

十二、想吃了不要嫌贵，想穿了不要说浪费，保持心态的平和永远是最美，天天快乐才对。

十三、失望和生气是不一样的，生气只不过是想被人哄哄，而失望就是你说什么我都听不进去，开始理性思考这段感情存在的意义。

十四、人活一生值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。

十五、一生这么短，一定要回归现实生活，将余生留给最爱的人。

十六、努力不一定能实现一切，但它能告诉你，你最远到哪里。

十七、你可以遗憾，但是你绝对不能后悔。遗憾证明你努力过了，只是力有不逮。而后悔，只能说明你当时没努力过。

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