心慌意乱怎么办


偶尔的不打紧,但若经常有之需调理胆,经云:胆为中正之官,主决断也。胆部不适则易心烦气躁,失眠多梦之,甚者胆小消极缺乏主动,做事不果断,忧郁寡断,其根在胆,实则阴阳失调,胆不适,闲暇之余到附近乡野取些树荣苦菜熬水之,配伍红糖佐之,素以淡食,不宜荤腥,日出而作,日落而息,养成好的习惯,切莫熬夜。
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