"痛定思痛,痛何如哉"一般怎么解释

"痛定思痛,痛何如哉"的译文是:痛苦过去以后,再去追思当时的痛苦,那是何等的悲痛啊!
"痛定思痛,痛何如哉"出自《文山先生全集》的《指南录后序》,作者文天祥。创作背景是在宋恭帝德
宋・文天祥《指南录后序》 
死生,昼夜事也,死而死矣,而境界危恶,层见错出,非人世所堪。痛定思痛,痛何如哉!
死和生,不过是昼夜之间的事罢了,死就死了,可是像我这样境界险恶,坏事层叠交错涌现,实在不是人世间所能忍受的。悲痛的心情平静以后,回想想当时的痛苦。那是何等的悲痛啊!
有令人深思的意思。定:平定
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