驾考科目三前紧张睡不着,我们该如何避开这种焦虑?

科目三考前通过发泄心中压抑的方式,可以很好安稳睡觉,只有睡好觉才能好好考,尽量把头脑放空,如果你一直再想这一件事,你就很难睡着,最后提醒大家,宁愿睡不着也不要吃安眠药。

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