“强身健体”是什么意思

就是“强身健体”通过各种锻炼使身体变得强壮健康。走路是一种很好的强身健体的方法,一组来自世界卫生组织的数据显示,每周步行大于或等于4小时的65岁以上老人比每周步行小于1小时的65岁以上老人,心血管发病率会减少69%,病...

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