在田径运动上,有哪些问题需要特别注意?

其次,控制运动量。我们知道,对于我们来说,运动一定要适量。因为我们的身体是有一定承载能力的,如果超量和过量的,对我们说,也会产生一定的损伤。所以我们要适量就好,运动的时候,一定要控制对应的运动量,不要报复性运动。

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