野生雪山七磨成粉怎么吃？

　　如果您是一个爱养生的人，那么对这些东西也许并不陌生：枸杞、虫草、海参……但是，还有一种养生佳品一定不能错过，那就是三七粉。　　三七粉防治疾病到底多强？　　三七是我国独有的既古老又珍贵的药用植物，它在地球上已存活了上亿年。这期间，地球经历了无数次的沧桑巨变，无数的动植物灭绝了，包括恐龙这一在地球上生存了1亿多年的地球霸主也最终在距今7000万年前灭绝了。而三七却奇迹般的生存了下来，在这期间它们经历了病毒、细菌以及恶劣自然气候的侵袭，在顽强的抗争中，积聚了神奇而巨大的能量。　　正因为能生存到上亿年，它体内积存的能量超乎想象，三七有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗炎症、镇痛、造血、疏通血管的功能，它对各种常见慢性病有良好的效果。　　专家告诉我们，三七粉属于一种效果很好的保健品，对于身体的保健效果非常的不错。除了能够延缓衰老提高身体免疫力之外，服用之后还能够促进身体发育、对于疲劳以及记忆力下降都有很不错的促进作用。另外，对于肿瘤也有不错的防治效果，能够改善性功能以及睡眠，同时还可以调节身体中的血脂以及血糖水平。　　三七粉中所含有的一些物质能够有效的改善身体中的血液循环，对于心脑血管方面的疾病治疗效果非常的不错。除此之外，还能够对中枢神经系统以及代谢系统进行生理性调节，令身体健康越来越好。三七粉的服用方法有很多，除了入药之外，也可以直接服用，能够很好的保障身体健康。　　三七粉有什么功效？　　1、使用三七粉之后能够有效的扩张身体中的血管大小，有效降低体内的血压。除此之外，三七粉还能够改善身体中的微循环，这样血液流量增加了，对于多种心脑组织缺血或者是缺氧的情况都有很不错的防治效果。　　2、三七粉进入身体之后还具有双向调节血糖的作用，对于高血脂、高胆固醇的情况都有不错的治疗效果，除此之外还能够一直动脉硬化，促进身体健康。　　3、三七粉还能够双向调节中枢神经，长期坚持服用能够有效的增强学习能力以及记忆力。　　4、对于女性来说，服用三七粉于容颜有着很好的保护作用。三七粉具有延缓衰老以及美容养颜的作用，女性长期坚持服用能越来越年轻。　　5、三七粉对于肝脏也有很不错的保护功效，服用之后能够消炎保肝。　　6、三七粉还具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能够快速的止血。　　7、这种中药材进入身体之后能够促进细胞进行新陈代谢，这样血液细胞才能够保持在平衡状态。　　8、三七粉进入身体之后能够有效的促进脱氧核糖核酸、核糖核酸以及蛋白质的合成，有效的提高身体体质促进健康。　　三七粉应该怎么吃？　　知道三七粉的强大还要学会对症吃，才能起到更好的养生效果。　　护心脏：三七炖鸡　　三七的价格不会特别便宜，所以磨成粉比较好，护心的话比较著名的就是“三七鸡汤”，用三七15克，不要研成粉，在炖鸡汤的时候加进去，适当地少加其他作料，炖到肉烂就可以了，吃的时候把三七也一起吃掉。　　高血脂：饭前温水冲服　　以生三七粉，每日服2次，每次服3克，饭前用温水冲服。一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其血脂及胆固醇均有明显下降。　　失眠多梦：睡前开水吞服　　可以于睡前开水吞服生三七粉2克，能够增加睡眠，增进食欲。　　胃出血：每日2次温开水冲服　　以生三七粉，每日服2次，每次3克，用温开水冲服。此法可防治各种类型的胃出血。　　冠心病、心绞痛：每日2次温开水冲服　　生三七粉，每日2次，每次3克温开水冲服，效果颇佳。有的合并高血压者，服后血压会缓缓下降，此法服用时间为30天。三七中所含的三七皂苷盒黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强管状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。　　皮肤祛斑：混在水、牛奶、粥里喝　　30岁以上的人，如果脸上有斑，可以每天吃1~3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。　　顽固性头痛：按规定剂量服用　　按规定剂量，服用生三七粉3克，隔6小时服1次，可以止痛。三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏通经络、祛风除湿。　　注意：服用三七粉一定不要过量，一日总量控制在3~6克；孕期不宜服用；服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物
三七粉的作用、禁忌和食用方法三七粉的作用和功能是由三七根制成的，别名：田七粉，金不换。产于云南文山。它叫北三七和南三七。人参是益气之首，三七是补血之首。一直以来，三七是一种很好的中药。一般情况下，医生会推荐吃田七炖鸡，这样有明显的治愈作用。三七粉作为三七的主根，富含三七皂甙、三七多糖、三七素和黄酮类化合物。具有止血、活血化瘀、消肿止痛、滋养补强、抗疲劳、抗缺氧、延缓衰老、降血脂、降血糖、改善免疫功能的作用。可用于治疗外伤性出血、血瘀、胃出血、血尿等各种内外部血液病；扩张血管、溶解血栓、改善微循环，防治高血脂、高胆固醇等心脑血管疾病，冠心病、心绞痛、脑出血后遗症等；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及因失血、产后及慢性病引起的体虚。三七粉的副作用：1：孕期禁用：孕期禁用三七粉。这和孕妇不能吃很多西药的原因是一样的。2：寒季：寒季不能服用三七花，因为稍冷，会加重寒气。三七粉是温暖的，可以在寒冷的季节服用。而风热感冒不宜服用三七粉。3： 建议定期服用三七粉：长期服用三七粉可活血通络，软化血管，降低血压、血脂，治疗肝纤维化。4： 不要过量：对于正常人来说，三七粉的总量每天在10克左右，服用两次。5： 早上服用：早上服用约3克三七粉，用温开水送服。具有增强免疫力、抗衰老等功能。6： 晚上服用：饭前服用三七粉，有助于改善睡眠。如果饭后服用少量，最好不要超过3克。如果你晚上吃得太多，会有令人兴奋的效果。睡前最好不要服用三七粉，因为很容易口渴。缺陷。三七粉的正确食用方法：三七粉是一种中药材，对于人们的身体有很好的调理和治疗疾病的功效，一般可以通过泡水来饮用，不过不同的吃法功效是不同的，下面我们来一起了解一下三七粉的正确吃法和三七粉不同吃法有什么不同功效，好不好。1、美白祛斑法食用方法：坚持每天服用3-5g三七粉，用温水或牛奶直接服用两次。每日剂量在3-5g就可以了，一定要坚持长期服用。三七粉属于“药膳同源”的纯中药。功效：三七粉能美白祛斑，主要是由于三七粉中有活血成分的作用。三七粉中的三七多糖等活性成分受热会被破坏。因此，要达到美白效果，就要“生吃三七粉”，而不是加热后才服用 。2、预防高脂血症的饮食方法：根据个人情况，高脂血症等症状不是很严重的话。每天3-5g三七粉分为两至三次（服用三七粉效果最好，用量少，次数多），用温水洗净。功效：三七素有“血管清道夫”之称，能有效降低血液粘度，扩张血管，对防治高脂血症、动脉硬化、动脉粥样硬化等心脑血管疾病有良好的疗效。3、米汤加2g三七粉每日2-3次，用温米汤冲服。治疗内出血，如胃出血、鼻出血、吐血、排尿、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血等有很好的作用。通过以上的介绍，我们现在才知道三七粉的正确食用方法，以及不同食用方法对我们的身体健康有不同的影响。它是一种中药。我们平时应该根据自己的身体状况来吃。另外，最好是在医师的指导下去服用。