心烦意乱时咋办

生活中大家都有过心烦意乱的体验,在这种烦躁的心态下,不知所从,令人苦恼。怎样在心烦意乱中平静下来,应当从以下几个方面入手。 .研究情况弄清原因。当一个人表现出心烦意乱时,绝非偶然现象,因此全力找出原因所在。一般来说有两种因素:第...

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