完美主义让人瘫痪,如何接受不完美的自己?

丘吉尔说:“完美主义让人瘫痪”。确实,这样的完美主义常常让人自暴自弃,丧失自信和勇于尝试的勇气,从而虚度年华荒废人生。现代心理学家研究发现,完美主义分为两种:1.不适应的、神经质的“消极完美主义”。2.适应的、健...

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