什么是断舍离?
断舍离这个词是近几年的一个热门词。在没有深度了解断舍离之前,很多人认为断舍离就是扔东西,把没有用的,占地的东西都收拾出来,并狠心地把它们处理掉。
但事实上断舍离没有这么简单,清理废物也只是它最肤浅的意思。今天有书君就给大家说说断舍离。
一、断,斩断物欲
在这个物质极为丰富的世界,我们不需要再为物质匮乏而发愁。但是随着物质五花八门地不断涌入这个世界,我们的欲望也随之越来越强烈。
这个也好,那个也不错。不管需要不需要,总之我们什么都想要。
这个欲望让这个时代凭空出了许多购物节,双十一,双十二,6.18年中大促。许多人就算吃土也剁不了手,在买买买的道路上越走越欢。
一次我去闺蜜家玩,一进门就被她的快递惊呆了。在她家客厅的角落里,至少有十几个没有拆封的快递箱子散落成一堆,就那样无人问津地躺在那里。
我问她怎么买了东西不拆开,她说,“都是囤的面膜,纸巾什么的,有的东西现在也不是刚需,所以就不拆了。”
其实不难看出,我们买买买,买的大多数东西都不是刚需的。只不过是看到打折,或是一时兴起的喜欢,就会马上出手。而这些东西,有太多都是不一定是我们需要的,或是适合我们的。
在买买买的路上,其实是我们的欲望在作怪。不管适合不适合,需要不需要,只是一种感觉,就非得要买回来。
所以这种消费的欲望一定的要断。正确的消费应该是,这件东西对我们来说,是适合的,是需要的,是愉快的。这才是物品与我们的正确关联。
二、舍,舍弃废物
在我们的日常生活中,我们家中的橱柜里,餐架上或者冰箱里都有囤积着没有用的东西。而我们的衣柜里,储物箱里更是有很多我们许久都不会触碰的东西。
这些被弃之不顾的物件,就像毫无用处的废品一样,被随意扔在角落,有的被我们彻底遗忘。
这些物件和我们每天扔的垃圾和废物说起来没有多大差别,只不过一个被扔在外面,一个还在家里。
这些物件占据着我们的生活空间,让我们越来越觉得空间不够用,同时它也影响着我们找自己需要的物品。
杂物越来越多,我们也越来越不想打理自己的家,这就会让我们的家越来越乱。家乱,心情也不会太好。
家是一个让人有归属感的地方,一个温馨整洁的家,会让我们呼吸畅快,心情愉悦。
所以,要想断舍离,那就从收拾自己身边的物品开始。那些和我们现在关联度不高的物品,我们就没有必要再留着。
把它们及时地清理出来,这样我们的居所就会干净并井然有序,我们的生活状态也会随之提升。
有的人会说,扔那么多东西多浪费啊!我们可以对这些物品进行二次加工,也就是废物再利用。我们也可以把不穿的衣物,一些生活用品捐到需要它们的地方,这样循环再用也不浪费。
也许还有人会说,我舍不得处理这些东西,万一以后还有用怎么办?
那你想一想,是一个月后有用,还是半年、一年、甚至三年五年。还是根本就没有期限,我们也不知道什么时候会用到它。
所以,在处理没有用的杂物时,它对我们是不是需要,是不是现在还适合,是不是还会让我们产生愉悦的心情。
如果没有,那有书君劝大家还是果断地放手吧。在放手之后,你的身心上的疲倦感会消失,它会让你如释重放,拥有一个不一样的空间,和一个不一样的自己。
三、离,脱离执念
在我们平时买买买,把一堆东西堆在家里,这种只进不出,肯定会影响我们的居住空间。
而在执行断舍离时,我们往往会有这个是我花很多钱买的,舍不得。而这个又扔了太可惜了。我们往往又不想从这种罪恶感中逃出来。
所以,为了真真正正地下定决心,“不再买东西”,我们就要下狠心,让自己真真切切地记住这种痛苦,从而让自己不再重蹈覆辙。
在处理杂物的时候,扔掉一件,就会多点空间,同时也就会少一点负担,也会让自己恢复一丝清爽。
在通过处理多余的杂物,来摆脱我们对这些杂物的执念,恢复自我,发展自我,这就是自我探查的断舍离的方法。
从表面上看,我们丢掉的是杂物,但是同时我们丢掉的还有看不见的世界,那就是内心的“多余的执念”。
这就是断舍离最高的层面,丢掉内心的执念,让断舍离上升到精神层面。
在处理断和舍的过程中,我们渐渐地可以迅速地判断出物品与我们的关联度,让物质世界和心灵世界不断地磨合。
从而让我们也会渐渐地在工作中和人际关系中,也能迅速地判断出与自己的关联度,从而果断地放手。
比如,让我们知道哪些工作是无用功的,让我们知道在身体不适时,我们就必须放手手中的工作,去让身体休息。
在人际关系中,让我们能迅速判断出,哪些才是我们需要的,而哪些对我们而言是根本无用的应酬等。
这就是我们真正执行断舍离给我们带来的影响,它不仅仅是扔扔扔这种舍。
它是一种抑制我们的欲望,让我们在执行断舍离的行动中,越来越了解什么是我们所需,什么是对我们最重要的。从而在我们生活以外的领域中,我们也能快速地解决我们面临的各种问题。
只有真正做到了断舍离,才会让活在当下的我们,更能怡然自得地生活。
就是把那些不必需,不合适,以及过时的东西统统断绝,舍弃,并切断对它们的眷恋,才能过简单清爽的生活。
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