意不意外,开不开心 动图

1.一般来说,心情的低落会有一个诱因,如果一再地摆脱不了这个诱因,在不断地重复思虑,将会让心情变得更加低落。这时候,应该把思想转移一下方向,不要再牵挂这会让自己感到痛苦,不开心的事情。 2. 做让自己感兴趣的事 每个人都有自己感兴趣的...

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