“开学恐惧症”是什么原因导致的？要怎么解决？

对竞争氛围的逃避。众所周知，学校看似轻松，实则是一个明里暗里都竞争十分激烈的环境，除了平时上课，许多人都加入一些感兴趣的部门或者是社团，而这种社团往往都是能力强的人才会留下。与此同时，大家也在其他各个方面充实着自己，总之，一旦进入校园，大家的神经处于一种紧绷状态，时时刻刻都在想着自己还有那些任务没有做，怎样才能做到最好等等。
对自我状态的不满。这个问题想必是存在于大多数青年人中间的，在家的时候由于太过放纵，很多人可能都会养肥了膘，但是到了学校要见同学，尤其是同学们如果都一个个瘦的非常漂亮，买了新衣服画了精致的妆，你就更加会感觉到对自己不满意，于是就不太愿意到学校，而是想躲在家里麻痹自己。
在假期里没有做好规划，可能存在作业没有做完，临近假期结束时慌慌张张的补作业，害怕开学时老师的责问，就形成了开学恐惧感！
对于较小的孩子，因为还没有很好的自控力，家长可帮助其做好学习计划，每天完成一部分作业，注意劳逸结合，兴趣爱好，慢慢的孩子每天都会合理安排自己的时间了！这样假期作业就会轻松的完成，就不存在害怕开学了！
所以提高心理韧性是对付开学恐惧症的有效方法，要提高心理韧性可以尝试以下方法：培养积极的韧性特质，积极心理学强调人在应对不利情境时的潜能激发和自我超越。作为大学生，可以通过积极参与素质拓展训练、逆境想象等团体活动，来培养积极的韧性特质。在生活中，记得以积极的信念指导自己的行动。
还可以建立良好的外界支持，相对于个人心理韧性特质的内部因素，来自家庭、学校和社会团体的外界支持同样是促进个体韧性潜能实现的力量。来自他人的肯定、关怀、理解与陪伴，安心去上学。
开学恐惧症是作业没有完成导致的，也是孩子没有得到很好休息导致的，孩子不想开学，因为开学就会面临各种补习班，孩子没有玩的时间，想要解决这个问题，就是减少课外补习时间。

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