压力大的快顶不住了?


您好,如果你不是非常的想一些不好的事的话,那还好,你的情况不是很严重,你在有压力的时候有这样的情绪反应也是正常的,给谁遇到这样的情况可能都会跟你有一样的情绪反应,你要是还不放心的话,建议你到医院精神科检查。我的建议您可以释放压力,去KTV吧,勇敢的大声的把压力用歌声释放出来,这样会好的,希望我的回答能够帮助到您,谢谢!
你可以给自己适当的放松,人都要学会给自己减压,不要给自己逼疯了,身体是本钱,适当的给自己放假,放松放松。

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