问下绝经期前的症状?含蓼问疾

一.绝经之后如果出现阴道出血现象，不能轻视。二.绝经后，警惕骨密度的快速下降。三. 处于围绝经期和绝经后的女性，多会出现夜晚睡眠不好的情况。四. 绝经后易出现泌尿系统疾病。五.绝经后，要花更长的时间才能达到性高潮。
宜食各种河鱼、新鲜蔬菜水果以及植物油、蛤蜊、猪肾、猪心、蜂王浆、芝麻、首乌、海参、马奶、西洋参、沙参、当归、藕、鳗鲡、蛙肉、龟肉等。若兼有肝热偏重者还宜吃些黄瓜、丝瓜、绿豆、荷叶、番茄、胡萝卜、菊花、决明子、菊花脑、芹菜、马兰头、菠菜等。

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