什么叫不要生气,怎样可以不生气?

每当生气时默念以下几句话:1、生气是拿别人的错误惩罚自己!不值得生气!2、生气能解决问题吗?不能!所以,不必生气!如果还生气,那么,看儿歌吧…3、你气我不气,你气气丝你!哈哈希望对你有所帮助。
其实人要想做到不生气是很不容易的一件事,这是需要有极高的控制力,也与一个人的修养及心态有关,如果把什么事情都能看得开,看淡了,就能少生一些气或者不生气,遇事要换位思考,从多角度看问题,这样就能多些包容和理解,就能把自己的不良情绪控制在萌芽当中,要想活动轻松、阳光,我们每个人都应该向这方面去努力。
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