怎样可以帮助睡眠

睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益,具...

文章标签:

本文链接:https://www.u1e.cn/baike/a/5939e55fa5487e6794d1ffc2 [复制]

猜你喜欢

歇后语大全

还没有人回应过