姨妈疼太难受了,怎么才能缓解?

来月经时如果出现下腹部疼痛,可通过以下的方法来缓解疼痛。首先可以服用红糖姜片水,趁热喝下去,加强子宫血运,有利于月经血流更顺畅,一定程度上缓解月经期腹部疼痛。然后可以用热水袋对下腹部进行热敷,有利于腹部肌肉放松和...

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