为什么淡食利于祛病延年

人们的日常生活离不开食盐,倘若缺少它,不但会使菜肴食之无味,而且会使人体内电解质失去平衡,引起一系列的组织器官功能紊乱。但是,摄取食盐过量也不好,尤其是老年人体内一般并不缺少盐分,所以更须注意食味清淡。近代医学证明,过多摄取食...

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