见人害羞怎么办
首先,害羞是一件很普遍的事情。不仅是你,很多人都会有害羞的状况。有的人偶尔害羞,有的人则常常害羞,有的人面对权威害羞,有的人面对异性害羞,有的人面对亲友害羞。所以没什么丢人的,是这个不正常的社会让人会害羞的。 其次,把你脑中挥散不去的害羞画面忘掉吧,因为除了你牢牢记得之外,别人不会记住太久的。每个人都有自己关心的事情,都在想着自己的事,也许只能记得你好像没说什么话。下次你再清楚自在地表达自己,就可以不断更新他们对你的印象。当然如果因为你讲话支支吾吾而嘲笑的话,那这种朋友也没什么好用来困扰自己的。 最后最重要是你自己要改变,而且你也有非常强烈的意愿,所以只要假以时日,害羞是可以克服的。很多人都说害羞是一件蠢事,因为害羞的人往往把时间浪费在过多的内心思考上了,想着我说这句话会不会让别人觉得我说的不对,想着他那样看我是不是我脸没洗干净,课堂上明明会回答的问题却不敢举手,心底想了一百遍要对老师的祝贺饭吃完了也没说出口。所以,在交往交流的时候,不要想得太多,就简单地表达自己就好。另外,看一些有关社交技能的书籍,把这些技巧学起来,平时就做些练习,比如每天搭讪五个陌生人,可以在公车站、图书馆、便利商店之类公共场合。也可以做些害羞日志,比如今天我做了什么,害羞的时间、经过、原因、结果、本来的愿望等等,又比如我最害羞的五个事件等等。同时做好外貌衣服管理,干净舒服就行了。当你没成功应对害羞的时候就适时奖励自己。 害羞也常常困扰我,希望我写的可以帮到你,祝你成功哦!
多见几个
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