什么近道理
道理近时,感情就远了。生活过了几十年后感觉日子越来越开阔,内心也越来越敞亮。以往总是觉得这个不行,那个不好的事儿似乎也都开始变的越来越不那么别扭。以前这么做,那么做总是很违心,甚至做不到。而现在却更能以悦纳心看待,并从中感受到美好。以前总以为要学习多少知识,提高多少文化,明白多少道理才能够拥有宽待的心。随着进入心理学的学习慢慢了解:所有的理论都不如在每一天的生活中践行。生活中的每一个人,每一件事,都是可以开启自己智慧的一把钥匙。有人把心理学的学习比喻成水,汲水,蓄水,给水到输出的过程。而我却以为,学习心理学,是把自己还原成水的本质。宇宙间的万事万物皆是物质,所有的物质都是自然的一部分,包括每一个人。如果把人想象成自然中的一滴水,那么自然界所有的物质都有水。比如一棵树里有水,一朵花里有水,一株小草里有水,呼吸的空气里有水,身边的一切物质都离不开水。反观之,我是水,你是水,他是水,万事万物都有水。那么,我就是你,你就是我,我是大叔里的水,也是小草,花朵里的水。这也就对应了我就是世界,世界就是我。自我以外的所有一切都是我的投射。如果用心感受而不是用头脑想象,我们就会发现我可以感受到所有的一切。我们会感受到对方为什么愤怒,会感受到对方的呈现其实是自己内在也会有的状态。正如心理学中所说的:你讨厌对方的所有,都是你无法接纳自己的部分。当你开始接纳自己内在的一切,那么外在再看他人,一切都会变得合情合理。并不是这个人这件事真的变了,而是你再看这个人这件事的感觉和想法转化了。因此,无论我们即将面对的问题到底是什么?只用真诚的问自己:有没有用心去感受?而不是用头脑去分析,去评估,去研究。有时候我们会发现,你越是试图去说服别人,越是跟对方剖析分析越是无法让对方接受。那是源自于在对方需要理解,宽容和支持的情感上的支持时,你却喋喋不休的跟对方讲道理。并不是你的这些道理不对,而是从内心深处你会因为没有被理解而选择阻抗。特别是在当代的亲子关系中,我们会发现:很多能说会道,道理讲的头头是道的家长,孩子多半是沉默不语的,甚至会以外显的夸张的行为进行反击。不管是沉默的还是对抗的,都代表着父母和孩子之间的沟通是无效的,甚至是阻扰亲子关系互动的。其根源就是:你们彼此无法感受对方的感受,而只是在用头脑的想法和认知试图改变对方。现在的孩子们生活的时代不同了,生活背景不一样了,接受信息的方式和体系也不同了。他们中很多已经脱离了物质为基础的时期,如同马斯洛的需求理论上提出的,他们更需要的是自尊的需要,包括心理和精神领域。所以如何跟这些脱离了物质世界基础的孩子们沟通交流,就成了现代父母的当下课题。那么很关键的前提就是身为父母的我们有没有具备倾听的能力。具备倾听能力的前提是有没有一个平静的状态。而平静的状态是在生活中的每一个日子里,面对一切的时候我们如何做自己。情绪管理从来都不是教科书,工具书里的专业名词或理论,而是实实在在生活中实际处理解决问题的觉察和智慧。
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