为什么有人小时候喜欢吃土?
可能与这些元素有关。
1、微量元素铁
铁是人体必需微量元素之一,也是微量元素中最容易缺乏的一种,缺铁会导致缺铁性贫血。缺铁的原因有很多,平时吃食物含铁少,不能满足身体对铁的需要;因为身体某些疾病导致铁吸收的少;因身体出血,铁的消耗量增加等。
缺铁会引起缺铁性贫血,幼儿青少年缺铁会影响生长发育与智力发育。免疫功能和抗感染能力下降,严重缺铁会导致口腔炎、舌炎、皮肤干燥、毛发枯黄,神经精神系统异常,如有异食癖。
平时我们可以吃一些含铁量丰富的食物,主要有:动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱、瘦肉、红糖、蛋黄、猪肾、羊肾、干果等。
2、锌的缺乏
人群中普遍的存在缺锌的现象,尤其是发展中国家更为严重,以经济状况较差的人群发生率高。而婴儿、儿童、孕妇和育龄妇女是锌缺乏的高发病人群。锌缺乏的主要原因有:食用含锌的物质少,锌的需要量增加,肠道吸收障碍,锌的丢失量增加,身体出现疾病也会导致缺锌。锌缺乏会导致机体发生病理改变。
(1)锌缺乏会影响生长发育,包括骨骼、内脏、脑的生长发育。孕期严重的锌缺乏会使胚胎发育不良,胎儿出生后锌缺乏还可导致侏儒症。
(2)性发育障碍与性功能低下是青少年锌缺乏的另一个主要表现。
(3)味觉和嗅觉障碍。比如异食癖和食欲不振是目前公认的缺锌症状。
为什么有些人喜欢吃土?可能与这些元素有关
(4)锌缺乏往往伴随着铁的缺乏,锌缺乏患者一般面色苍白,跟贫血面貌相似。常见的皮肤表现有:匙状甲(指甲外翻像汤勺样)、口角溃烂、口角炎、萎缩性舌炎。眼、口、肛门、等周围,肢端、肘膝、前壁等有对称性糜烂、水泡或者脓包,过度角化的瘢痕。
(5)其他的危害,比如伤口很长一段时间不能愈合,神经精神障碍,免疫功能减退,胎儿生长障碍等。
平时我们怎么去预防锌的缺乏呢?主要从调整膳食入手,选择适宜的食物,可以预防锌缺乏的发生。主要的措施包括:增加动物性食物的摄入量,特别是红肉、动物内脏类食物、贝类食物等。
对高危人群采取营养干预措施,给予锌补充剂或者锌强化食物。计划怀孕的妇女,应注意膳食锌的补充,在怀孕早期或者怀孕前就要开始保证每天有适量的锌的摄入。对于已经开始有缺锌症状的人,应及时服用锌补充剂,在短时间内改善缺锌的症状。
以上内容参考:百度百科-微量元素
你好.喜欢吃土有两种可能:1.异食癖,过去人们一直以为,异食癖主要是因体内缺乏锌,铁等微量元素引起的.目前越来越多的医生们认为,异食癖主要是由心理因素引起的.但是对于其真正成因和治疗方法却没有任何实质性进展.2.体内有寄生虫导致.例如蛔虫意见建议:首先建议检查微量元素是否是缺乏和是否是寄生虫感染.尤其是缺铁和缺锌的可能,当然寄生虫感染也可能导致缺铁和缺锌的可能的啊.针对性治疗才行的啊.如果是寄生虫感染首先应该是驱虫治疗啊.另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收. 生活护理:平常注意防止偏食啊.不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌的啊.
1、微量元素铁
铁是人体必需微量元素之一,也是微量元素中最容易缺乏的一种,缺铁会导致缺铁性贫血。缺铁的原因有很多,平时吃食物含铁少,不能满足身体对铁的需要;因为身体某些疾病导致铁吸收的少;因身体出血,铁的消耗量增加等。
缺铁会引起缺铁性贫血,幼儿青少年缺铁会影响生长发育与智力发育。免疫功能和抗感染能力下降,严重缺铁会导致口腔炎、舌炎、皮肤干燥、毛发枯黄,神经精神系统异常,如有异食癖。
平时我们可以吃一些含铁量丰富的食物,主要有:动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱、瘦肉、红糖、蛋黄、猪肾、羊肾、干果等。
2、锌的缺乏
人群中普遍的存在缺锌的现象,尤其是发展中国家更为严重,以经济状况较差的人群发生率高。而婴儿、儿童、孕妇和育龄妇女是锌缺乏的高发病人群。锌缺乏的主要原因有:食用含锌的物质少,锌的需要量增加,肠道吸收障碍,锌的丢失量增加,身体出现疾病也会导致缺锌。锌缺乏会导致机体发生病理改变。
(1)锌缺乏会影响生长发育,包括骨骼、内脏、脑的生长发育。孕期严重的锌缺乏会使胚胎发育不良,胎儿出生后锌缺乏还可导致侏儒症。
(2)性发育障碍与性功能低下是青少年锌缺乏的另一个主要表现。
(3)味觉和嗅觉障碍。比如异食癖和食欲不振是目前公认的缺锌症状。
为什么有些人喜欢吃土?可能与这些元素有关
(4)锌缺乏往往伴随着铁的缺乏,锌缺乏患者一般面色苍白,跟贫血面貌相似。常见的皮肤表现有:匙状甲(指甲外翻像汤勺样)、口角溃烂、口角炎、萎缩性舌炎。眼、口、肛门、等周围,肢端、肘膝、前壁等有对称性糜烂、水泡或者脓包,过度角化的瘢痕。
(5)其他的危害,比如伤口很长一段时间不能愈合,神经精神障碍,免疫功能减退,胎儿生长障碍等。
平时我们怎么去预防锌的缺乏呢?主要从调整膳食入手,选择适宜的食物,可以预防锌缺乏的发生。主要的措施包括:增加动物性食物的摄入量,特别是红肉、动物内脏类食物、贝类食物等。
对高危人群采取营养干预措施,给予锌补充剂或者锌强化食物。计划怀孕的妇女,应注意膳食锌的补充,在怀孕早期或者怀孕前就要开始保证每天有适量的锌的摄入。对于已经开始有缺锌症状的人,应及时服用锌补充剂,在短时间内改善缺锌的症状。
以上内容参考:百度百科-微量元素
你好.喜欢吃土有两种可能:1.异食癖,过去人们一直以为,异食癖主要是因体内缺乏锌,铁等微量元素引起的.目前越来越多的医生们认为,异食癖主要是由心理因素引起的.但是对于其真正成因和治疗方法却没有任何实质性进展.2.体内有寄生虫导致.例如蛔虫意见建议:首先建议检查微量元素是否是缺乏和是否是寄生虫感染.尤其是缺铁和缺锌的可能,当然寄生虫感染也可能导致缺铁和缺锌的可能的啊.针对性治疗才行的啊.如果是寄生虫感染首先应该是驱虫治疗啊.另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收. 生活护理:平常注意防止偏食啊.不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌的啊.
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