正确的出拳方式

拳头打出去在力量最大的时候,要紧握拳。也就是说之前的拳头是虚握的,只有击中目标的一瞬间才握紧,这样力量就达到了拳头上。 你之所以觉得肘关节不适应,是因为你的力量到了手肘处就停了下来,手肘关节受不了那么大的力所以才会疼痛的。 至于...

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