关灯意味着什么

关灯意味着该睡觉了。睡眠对人体健康非常重要,睡眠不足在一定程上会导致发生心脑血管疾病、精神衰弱等。但睡眠过多有一定的坏处,睡眠过多,会出现智力下降、反应迟钝。因为睡眠多会使大脑皮层在较长的时间内处于抑制状态,...

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