如何应对周期性情绪低落?

当情绪低落时,不希望被人打扰,可以一个人去逛街,漫无目的,看看形形色色的人,他们都在忙着干什么,在医院去看看患癌症化疗去还积极向上,努力生活的人。你会发现,自己的一时的情绪低落并不算什么,你有什么资格自怨自艾放弃这美好的人生呢。

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