盘腿冥想感觉浑身慢慢开始温热,到达四肢百骸。很...

说几句你不中意的话,如果你认为说错了就别理会。1。冥想:其作用是长时间将注意力集中在自己喜欢的事情上,大脑”好“情绪长期活跃,能摆脱恶劣情绪。同时是自己内分泌系统足量产生与“好”相应的激素、体液,从而达到身体良性平衡。2.盘腿。长期盘腿会导致下肢血液不畅,神经麻痹,这种感觉漫射,浑身就会有温热的感觉,其实体温并未提高。
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