瑜伽可以纠正肩内扣吗

开肩方式足够正确,能使肩膀柔韧又有弹性;锻炼肩部、大臂的筋骨张力,促成肩、肘,手三节自然顺畅。在瑜伽中,总有很多方式帮助打开胸腔,让我们一起跟随#线上导师指导营#把这些体式加入你的日常练习当中,避免肩膀内扣,...

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