为什么最近特别喜欢吃肉?

所以吃这些食品是一个能量的缓释过程,血糖水平在消化吸收过程中,维持一个比较稳定的水平。我们觉得吃肉比较扛饿,也是同样的道理。 除了吃肉以外,还有一个原则,就是要少吃多餐。最好一天吃五顿以上.(狂喜中?)除了正常的三餐,还要在上午...

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