是心惊胆战?还是心惊胆颤?

都可以。
心惊胆战
【解释】：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
【出自】：元・无名氏《碧桃花》第三折：“不由我不心惊胆战，索陪着笑脸儿褪后趋前。”
【近义词】六神无主、大惊失色、心惊胆寒
【反义词】坦然自若、悠然自得、泰然自若
【译文】：不由得我十分害怕，干脆陪着笑脸儿往后退。
心惊胆颤
【解释】：形容十分害怕。同“心惊胆战”。
【出自】：元・佚名《秦并六国平话》卷上：“王翦见李牧归城不出，持兵克日攻城。城前发喊，惊得赵王心惊胆颤，文武诸将仓皇无计。”
【译文】：王翦见李牧进了城不出来，带着兵攻克天攻城。城门前大喊，吓得赵王很是害怕，文武将领们惊慌失措。
扩展资料：
坦然自若
【解释】：态度安详，一如常态。
【出自】：清・曹雪芹《红楼梦》第二十二回：“宝钗原不妄言轻动，便此时亦是坦然自若。”
【译文】：宝钗原不乱说话动弹，就这个时候也是态度安详。
大惊失色
【解释】：非常害怕，脸色都变了。
【出自】：班固・东汉《汉书・霍光传》：“群臣皆惊愕失色，莫敢发言。”
【译文】：群臣都非常害怕，脸色都变了，没有人敢说话。
心惊胆战：【解释】:战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。【出处】:元・无名氏《碧桃花》第三折：“不由我不心惊胆战，索陪着笑脸儿褪后趋前。”【近义词】:提心吊胆【反义词】:泰然自若、坦然自若【语法】:联合式；作谓语、定语；形容人极度惊惧恐慌如果写最好写前者。

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