分食法怎么吃?

分食法就是蛋白质、淀粉分食的方法。但这跟瘦身有什么关系呢?这是因为身体的消化系统,要消化这两种分子的时间是不一样的:分解蛋白质 Time:6至8小时 分解淀粉 Time:3至4小时 如果总是蛋白质跟淀粉混着吃,你的胃...

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