积极废人如何自救
积极废人如何自救,2020年这个寒假,我制定了许多目标:“我想练字”“我想学尤克里里”"我想练出马甲线”“我想早睡早起" "我想学会做菜”“我想做网络兼职”...你看我有这么多目标,是不是很积极?然而实际情况是,第一天我刚写完目标,动力满满,沉浸在实现目标的美好感受中,第二天我仍然睡到大中午,早餐和午餐一起吃,接着看电视,把目标抛之脑后。当然,我也是行动过的人,只是热情总不过3天,就被打回原形。就是这种常常制定许多目标却不曾努力实现的常态,让我容易感到患得患失。没错,我就是积极废人本废。“积极废人”:指那些爱给自己立flag,但永远做不到的人;尽管心态积极向上,行动却宛如废物,他们往往会在间歇性享乐后恐慌,时常为自己的懒惰自责。这几天,我不仅看了一些关于“积极废人”的文章,我还看了《精准努力・刘媛媛的逆袭课》这本书。在此,我想与大家分享我的收获。一、不做“积极废人”,“积极废人”是可以改变的。首先,值得肯定的是,所谓“积极废人”的人心底里是向往美好的,渴望成为积极上进的人,只是一味树立目标而不想行动,那是白日做梦。即使做了,也总觉得很难做好,很难平衡,久而久之,容易自责,产生“我怎么总是做不好?我是不是还不够努力?不够勤奋?我就这样得过且过吧。明年重新树立目标好了...”诸如此类乱七八糟的想法,陷入恶性循环的积极且废中。二、如何保留我们的积极,成为“积极而不废”的人呢?学习这三个方法,从现在开始自救吧!1. 用正确的思维来树立目标;2. 为你的目标制定正确的策略;3. 用正确的思维模式去分析失败,调整策略;(一)用正确的思维来树立目标1.目标应该少且精事实上,很多“积极废人”,常常树立的目标太多,看起来很爽,但是真的很难一一做到。况且,我们很多人定的许多目标,其实是相互冲突的。比如说“要减肥”“要学音乐”“又要考研”“又要保持生活乐趣”等等,这些都是相互冲突的目标。平衡本身就是一件不容易做到的事情,我们却一直在给自己施压,这样就更加容易矛盾、迷茫,陷入“干这个不行,做那个发慌”的自我责难中,即使勉强事事都完成了,也做得不够好。毕竟,我们的时间、精力、意志力都是有限的。做任何事情都有它最重要的20%是需要完成的,而80%的成果是由20%的努力产生的。许多成功人士并非我们所想的那样天生就有自制力,干什么都成功。他们往往更懂得在一个阶段只针对一个目标集中精力去努力。比如说奥巴马成功当选美国总统,但他总是戒烟失败。再看看布芬,布芬年轻的时候,生性懒惰,成天只知道吃喝玩乐。人们认为这个人因为生活在富裕之家,养成了浪荡公子的习性,一辈子只能碌碌无为了。为了实现自己的人生目标,布芬决心首先改掉爱睡懒觉的毛病,他试了各种方法,甚至让佣人用一盆冷水浇进他的被窝里叫醒他,在佣人的百般督促下,布芬终于养成了早起的好习惯。之后,他才潜心写作,最终完成巨著《自然史的变迁》。有时与其树立很多目标,不如只树立一个目标,并且要深知,这个才是你的目标,其他的都可以放弃。毕竟,目标本来就是催促我们取舍的。2.目标应该可执行、可测量如上面的小故事,“我想练字”“我想学尤克里里”"我想练出马甲线”“我想早睡早起""我想学会做菜”“我想做网络兼职”....这些并不能算是目标,这些只能说是我的“愿望”或“想法”。像“我想在一个月内学会5首尤克里里弹唱曲目”,这种才算是目标。要想实现这个目标,我就需要去执行,去开始练习尤克里里。如果一个月后,我没有学会5首,那么说明我没有实现我的这个目标。所以说,目标应该是可执行和可测量的。3.未来不确定性太多,目标最好不要太遥远,一个季度为佳
既然是个积极的废人,那么我想你要自救的话,可以学习佛家的文化,因为佛法是非常积极的,你可以试一下。
文章标签:
来自:积极废人
本文链接:https://www.u1e.cn/baike/a/2bf4ed8df29e94d82f4df110 [复制]
猜你喜欢
不管发生什么,你都不要放弃,肯定会有意想不到的风景。也许不是你本来想走的路,可是另一条路有另一条路的风景,不要念念不忘原来的路,在这里你会遇到难忘的更好的风景。
在遥远的城市,陌生的地方,有他未曾见过的山和海。
俗话说:一百种人有一百种命运,有的人可以一条路一直走到底,有的人却注定要曲曲折折,不过谁也不需要羡慕谁。最重要的是:我们迟早会遇上。
人总要找点事情做,让自己忙起来,忙起来才知道生活不易,才明白平时的忧伤都是矫情。
等一阵风,等一阵雨,等一个唯一的你。
你们给我挺住,都别吃,都那么肥了怎么还有脸吃。
如果不醒来,那么现实和梦境又有何分别。
天塌下来你顶着,我垫着!
最美的不是下雨天,是陪你一起躲过的屋檐。
南音少女
如果坚强的人落泪了,一定是撑不下去了。
您是一棵大树,春天倚着您幻想,夏天倚着你繁茂,秋天倚着您成熟,冬天倚着您沉思。亲爱的妈妈,感谢给予我的一切。
暗恋你,追你,我的本子满满写着你的名字。
得意时处之泰然,失意时处之淡然,才是人生的大智慧。
不必因昨天的眼泪、湿了今天的太阳。
你自由了,可不可以把我的快乐还我。
疾病是手段,健康是目的;疾病是道路,健康是目标。
恋爱不是谈的,是坠入的。有一天,在没有察觉到的时候,头朝下坠下去。早安!
无论平静还是灿烂,我都喜欢。
恍忽间明白:春光明媚的春天之所以如此的美,是因为它让人的心情在此刻绽放。
歇后语大全
竹筒里点灯是什么意思?
猪八戒笑孙猴是什么意思?
灶旁的风箱是什么意思?
玉皇大帝讲天书是什么意思?
一群惊窝的耗子是什么意思?
熊瞎子打立正是什么意思?
新栽的杨柳是什么意思?
小寡妇上坟是什么意思?
下大雪找蹄印是什么意思?
瞎子坐上席是什么意思?
瞎子上楼梯是什么意思?
瞎子接亲是什么意思?
屋门口的穿衣镜是什么意思?
桅杆尖上的猴子是什么意思?
兔儿爷(兔头人身的泥塑玩具)打架是什么意思?
土地公和土地婆是什么意思?
套裤里伸腿是什么意思?
糖捏的人是什么意思?
唐伯虎追秋香是什么意思?
丝线麻线混一团是什么意思?
三十晚上盼月亮是什么意思?
软藤绑硬柴是什么意思?
敲着饭碗讨吃的是什么意思?
碾子磨是什么意思?
七八月的南瓜是什么意思?
破皮球,烂轮胎是什么意思?
牛羊人圈鸟落窝是什么意思?
梦见鸡蛋上楼梯是什么意思?
冒烟的手榴弹是什么意思?
老掉牙的驴是什么意思?
冷天戴手套是什么意思?
癞子头上抓痒是什么意思?
懒婆娘的包袱是什么意思?
既会杀猪,又会做饭是什么意思?
猴子爬杆狗钻圈,黄鼠狼专钻水道眼是什么意思?
哈巴狗掀门帘是什么意思?
风前蜡烛是什么意思?
黄连炖猪苦胆是什么意思?
肥猪身上抹油是什么意思?
飞机拖大炮是什么意思?
多年的朋友是什么意思?
钝刀子砍豆腐是什么意思?
地上的砖头是什么意思?
刀子插在鞘里是什么意思?
带着老婆出差是什么意思?
大锅里熬鱼是什么意思?
大风地里吃炒面是什么意思?
打蛇打到七寸上是什么意思?
唱戏的吹胡子是什么意思?
跛脚马上阵是什么意思?
相关推荐
还没有人回应过