油腻大叔什么意思

中年油腻大叔指的是不修边幅、身材走样、讨人厌、没有真才实学但爱吹嘘的中年男性，中油腻大叔一词来源于冯唐撰写的一篇文章，描述了现代社会中年男性的生活状态，受到大家的认可，现在大家会用油腻大叔表示自嘲。
中年油腻大叔无法从现实生活中真正的收获成就，只能不断的吹嘘、夸大自己的经历，从而体现出自己的优秀，而且油腻一词也表示肥胖，中年男性为了节省时间，多食用快餐食品，导致身材走样，出现了大肚子。
中年油腻大叔的生存方式
中年正处于上有老下有小的阶段，保持每天运动是最好的保养身体的方式，也是从外形上最好的去油方式。其次是要增加对于自身的知识及能力的提升，保持一个学习的态度，积极拥抱学习新的技能，这样才能更好地面对新生活，适应社会发展。
除了本身技能之外，人到中年更要学会合理的资产配置，更新自己的理财理念，选择合适的方式，从而进一步提高自己的生活质量。最后，要保持一个良好的心态，弱化外在世界对自己的干扰，不要人云亦云。对于自己内心想坚持做的事情一定要坚持下去，掌握一套与这个世界好好相处的方式，让自己的心态变得平和宁静，催生出自己的内心原动力，而不是靠外物被动的生活。
是指没有真正的才学和能力又喜欢装逼吹嘘的中年人。
中年男性大多处于上有老、下有小的状态，生活压力较大，加上职场的天花板开始显现，难以取得更大的成就，继而心理上出现自我否定怀疑不安等情绪。
而“油腻”、“肥胖”或是中年男性早出晚归、蓬头垢面、拼命工作赚钱养家，过度使用快餐品，无暇顾及自身形象所致。
“中年油腻男”的走红是世代战争的产物，或反映上层人士的阶层优越感以及社会对年轻人的追捧。随着经济水平的提高，人们对饮食的理念发生了转变，开始注重食材的健康。身体发福是“中年油腻男”的一个典型特征。
扩展资料
中年男性去油腻方法：
1、不戴各种串。
2、简单运动，底线是没有大肚子。
3、勤刷牙洗澡保持卫生。
4、不穿唐装僧袍等类似服装，也不穿得老来俏，尽量纯色为主。
5、不说我认识xxx，传授人生经验等话语。
6、不灌别人酒，也不喝醉麻烦别人送回家。
7、不要聚会时朗诵诗歌然后开始哭。