3岁的孩子一日三餐吃什么好?

三岁左右的孩子也是要讲究饮食均衡的,不需要特别补充营养元素的,需要的营养不在乎蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质维生素以及水,合理搭配就可以了。 饭食要荤素搭配,有利于吸收。一般情况蔬菜、水果不限品种,多吃有好处,肉类多选一些牛肉...

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