头球的技巧要领
解析原地头球是头球传球、射门甚至头球停球的基础。主要是大家对球的落点的判断,在掌握技巧后除了练习和在实战中应用没有什么其它提高头球技术的捷径。一、头部:我们用前额正面顶球,当球距离额头差不多一臂距离时开始顶球,注意在顶球时要收下颚而且千万不要闭眼,(大部分人闭眼的理由很简单,因为害怕,可是大家想一下,你不闭眼能看见足球,球来了你突然后悔不想顶了,你还可以躲开。但是如果你是闭着眼睛的呢~你去哪里躲啊~)简单的例子只是想说,睁着眼睛才是对自己最好的保护,不然判断不好球的落点,不管是顶在眼睛、鼻子还是脑瓜儿顶都是很痛的哦。第二、手臂:手臂?有人问了头球为什么要用手?呵呵,头球中的手臂可是必不可少的。手臂在头球中可以起到保护自己“伤害”他人的重要作用(当然伤害他人是犯规的不提倡使用也不会讲解了~)说说保护自己吧。头球时双臂张开、抬起,两臂在自己头的两侧。还是举个简单的例子,两个人同时都想顶一个球,头会撞在一起。如果你将双臂张开,对方自然也就撞不到你了。说到这里悟性好或是有经验的朋友们应该已经知道了怎么“伤害”别人,呵呵,不提倡球场暴力啊。第三、腰腹:腰腹用力是与头顶球一起完成的,当球距离额头差不多一臂距离,开始顶球同时腰腹用力。第四、双脚:头球时双脚蹬地,与头球同时进行。原地头球时双脚一般采用前后站立的方法,重心稳。在实战中也是一样便于移动判断落点。最后将四个部位的动作组合起来,判断球的落点、双臂张开,腰腹用力、双脚蹬地,将头球动作一气呵成。
文章标签:
来自:头球
本文链接:https://www.u1e.cn/baike/a/299bd73dd8403501e85500df [复制]
猜你喜欢
我想要的未来,就是每天早上起床都能看见你和阳光都在。
生活辛苦,能找到一点阳光就快乐就好了;身体烦累,但是随时让自己心情舒畅,这是一个极好的能力,身累不致心累,生活还就是美好的。
有梦想的人睡不着,没梦想的人睡不醒。
Just because I don't want to be savage, it doesn't mean I have no temper.
最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词,一个叫执着,一个叫认真,认真的人改变自己,执着的人改变命运。只要在路上,就没有到不了的地方。
Teacher, engineer of human soul, who won't praise you!
心香三炷达苍冥,祈愿尘寰六合清。更愿佛光常注照,诸方好运享安宁!给您拜年了,祈愿您新年胜因善缘,吉祥安康!
寂寂闻猿愁,行行见云收。——李白《寻高凤石门山中元丹丘》
家声中垒也称贤,喜气临门敞绮筵,双璧联辉夸美眷,六葭应节缔良缘;女如五彩云犹丽,郎却斯文德自妍,恐负嘉招先作贺,诗题汤饼约明年。
不图虚名,不慕奢华。
不管发生什么,你都不要放弃,肯定会有意想不到的风景。也许不是你本来想走的路,可是另一条路有另一条路的风景,不要念念不忘原来的路,在这里你会遇到难忘的更好的风景。
在遥远的城市,陌生的地方,有他未曾见过的山和海。
俗话说:一百种人有一百种命运,有的人可以一条路一直走到底,有的人却注定要曲曲折折,不过谁也不需要羡慕谁。最重要的是:我们迟早会遇上。
人总要找点事情做,让自己忙起来,忙起来才知道生活不易,才明白平时的忧伤都是矫情。
等一阵风,等一阵雨,等一个唯一的你。
你们给我挺住,都别吃,都那么肥了怎么还有脸吃。
如果不醒来,那么现实和梦境又有何分别。
天塌下来你顶着,我垫着!
最美的不是下雨天,是陪你一起躲过的屋檐。
南音少女
歇后语大全
竹筛子兜水是什么意思?
猪八戒败阵是什么意思?
纸糊的背墙是什么意思?
云缝里的日头是什么意思?
玉皇大帝吃稀饭是什么意思?
一个方凳坐两人是什么意思?
夜莺学乌鸦叫是什么意思?
养蛇咬自己是什么意思?
演戏瞪眼睛是什么意思?
眼镜蛇摆手是什么意思?
新袄打补丁是什么意思?
卸磨杀驴是什么意思?
瞎子打婆娘是什么意思?
铁爪捉木鸡是什么意思?
铁勺子烙饼是什么意思?
烫死的鸭子是什么意思?
唐朝的擀面杖是什么意思?
太阳上面点火是什么意思?
蛇吞扁担是什么意思?
三个钱买个牛肚子是什么意思?
三百钱买个土地爷是什么意思?
人心隔肚树隔皮是什么意思?
清水染白布是什么意思?
起义军打天下是什么意思?
牛鼻里爬小蟹是什么意思?
泥水匠拜佛是什么意思?
没帮的破鞋是什么意思?
马来西亚的咖啡是什么意思?
卖豆芽的不带秤是什么意思?
马尾穿豆腐是什么意思?
老鼠咬乌龟是什么意思?
拉牛上树是什么意思?
孔明加子龙是什么意思?
开了闸的水库是什么意思?
叫花子睡凉亭是什么意思?
胡同里演戏是什么意思?
狐狸说教是什么意思?
后脑勺挂笊篱(dlbo li捞取东西的用具。用金属丝、竹篾或柳条等编成。有长柄)是什么意思?
猴儿爬石崖是什么意思?
耗子眼看天是什么意思?
风箱里的老鼠是什么意思?
二流子学徒是什么意思?
钝刀子杀鸡是什么意思?
床底下伸手是什么意思?
床单做鞋垫是什么意思?
撑船的老板是什么意思?
扯着胡子打滴溜是什么意思?
跛子划船是什么意思?
磅秤上放粒芝麻是什么意思?
百年的歪脖树是什么意思?
相关推荐
还没有人回应过