我太难了怎么办啊?


无论在任何境况下,都要尽量保持从容和淡定,也要做到理性和清醒,把日子扎扎实实地过下去。外在的挑战和困难,其实并不可怕,人最大的敌人,其实是他自己。只要我们不放松,不放弃,一切都会好起来。
建议你这样试试看:
 不要强化这个意识,不然自己会更加难
 让自己冷静下来,能依靠得只有自己,慢慢让自己变得强大

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