莱纳你坐啊是什么梗？

出自漫画第99话「愧疚的阴影」，身为艾尔迪亚人的艾伦潜伏到马莱国，在对马莱开战之前和莱纳(曾经的战友，现在的敌人)进行了一次秘密会面，从而出现了这样的名场面。
原本只是很普通的一句话，但是莱纳内心的挣扎惧怕，与艾伦的从容腹黑主席气场形成太大的对比。在网友们的解读之下，就有了另一种解释，那就是：艾主席欺负憨批老实人。
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这句台词的代表性并不是主要体现在对于说出这句台词的艾伦本人的人物塑造，而是被用于调侃莱纳变身而成的铠之巨人及其本人在观众印象中的180度转变。
在《进击的巨人》故事的开端，踢破希甘希纳区城门的超大型巨人成为了这部作品的一大标志性形象的同时，身形精悍健美的铠之巨人在一阵助跑后撞破玛利亚之墙的场景也给观众留下了深刻印象。而对于剧中的世界观来说，仅仅是希甘希纳的陷落并不算惨重，而玛利亚之墙的陷落导致人类的领土缩减了三分之一。
不仅导致更多人直接丧命于巨人之口，更间接令20余万人因粮食短缺而不得不成为缩减人口的牺牲品，在“玛利亚之墙收复”的名义下被人类主动喂给巨人。可以说铠之巨人带给了人类超大型巨人以上的噩梦。
后来女巨人出现，其持有的将身体硬质化的能力，对人类斩杀巨人的武器有十足的防御能力。而女巨人的硬质化在范围和时间上都有限，就令人类士兵损失惨重，那么全身常时覆盖着硬质化铠甲的铠之巨人自然被观众视为近乎不可战胜的存在。
在漫画42-45话，莱纳的铠之巨人和艾伦变身的进击巨人对战。艾伦的进击巨人在当时并未体现出任何特殊能力，在一开始无法给莱纳的铠甲造成任何威胁，处于被吊打的状态。但之后艾伦发挥出了优秀的对人格斗技技术，依靠束缚的“极”技在实质上打败了莱纳，但最终负于莱纳和贝尔托特变身的超大型巨人的合作偷袭之下。
后来莱纳和己方的战士长吉克・耶格尔会合。莱纳，贝尔托特和吉克在是否优先救援被擒的女巨人阿妮・莱恩哈特上发生了分歧，最后决定以吉克变身的野兽巨人和莱纳的铠之巨人决斗来断定。作者虽然只给了最终胜负的画面，但显然吉克轻松胜利，莱纳倒在地上，面部及身体多处的铠甲都被打碎。
玛利亚之墙夺还战篇时，艾伦此时已经掌握了硬质化能力，并且将硬质化集中在手上更是能使硬度大幅提升，使得莱纳的铠甲在艾伦的拳头面前形同虚设。而调查兵团的士兵们此时更是掌握了破坏力惊人的新式兵器雷枪，同样也不再畏惧莱纳一身的铠甲。自此，莱纳的铠之巨人在观众心中的印象开始转变。
莱纳返回马莱四年后的中东战争中，莱纳为吉克挡下了一发舰炮而被击碎浑身铠甲而倒地的场景，成为世人心中巨人之力在日渐前进的科技面前越发力不从心的明证。
而在艾伦和莱纳这次会面后，艾伦巨人化在马莱展开屠杀。马莱方的战锤巨人和颚之巨人先后迎战艾伦。其中战锤巨人展现出了艾伦拳头之上的硬度，颚之巨人的牙和爪更是能够破坏目前全剧出现的最硬物质“水晶”。
可想而知铠之巨人的一身铠甲在二巨人面前简直如同纸糊的一样，而除了这一身铠甲，铠之巨人相对其他巨人再无特色。
如今，莱纳的铠之巨人在观众眼中已经成为了弱小的代名词，和故事最初时绝望的化身的印象截然相反。而莱纳面对艾伦这句台词时展现出的软弱和顺从，使得这句台词成了这一转变的代表。