破罐子破摔心理怎么破解?

其一,改变不良认知。在现实生活中,很多大学生的“习得性无助”来源于挫败感的多次重复体验。在心理学上,挫折(frustration)是指个体的意志行为受到无法克服的干扰或阻碍,预定目标不能实现时所产生的一种紧张状态和情绪反应。挫折一般由三个部分...

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