冬至有什么含义吗

冬至二十四节气是我国农历历法上特有的，它是古代劳动人民长期经验的积累成果和智慧的结晶。今日冬至，冬至是我国二十四节气中，比较重要的一个节气，是我中华民族的一个传统节日。
冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由衰转盛，由静转动。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。据记载，周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。《汉书》有云："冬至阳气起，君道长，故贺……"也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。因此，后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗，也往往出现在冬至。冬至又被称为"小年"，一是说明年关将近，余日不多；二是表示冬至的重要性。
冬至，俗称“冬节”“长至节”或“亚岁”等，古时有“冬至一阳生”的讲法，也就是说从冬至这天开始阳气慢慢开始回升。

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